中醫刮痧

中醫刮痧養生 注意事項有哪些

本文所屬類別:[刮痧養生]來源:古方中醫網 發布時間:2017-11-01 【字體:

刮痧是個養生的好方法,也有不少朋友會自己在家進行刮痧,但是你知道嗎?刮痧也有不少注意事項,山東淄博古方中醫疑難病研究所專家提醒刮痧養生注意事項有哪些。 

采用刮痧治療的時候應該注意避風和保暖。如果室內的溫度比較低,那么在刮痧的時候應該盡量減少人體所暴露的部位,值得注意的是在夏天高溫天氣的時候,千萬不要在電風扇或者有流風吹過的地方刮痧。 

因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里,不但影響刮沁的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。 

治療刮痧后飲熱水一杯,治療刮痧使汁孔汗泄,邪氣外排,要消耗部分體內的津液,刮痧后飲熱水一杯,可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。 

在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質,可以直接隔著衣服進行刮痧,但是手法一定要輕。另外在給兒童進行刮痧的時候一定要注意手法要輕柔,必須要隔著衣服刮。 

再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5-7天左右)后再進行。 

刮痧后1-2天內,如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象,均為正常。 

刮痧后洗浴的時間,治療刮痧后,為避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。 

刮痧的時候千萬不能過度饑餓,而且不建議空腹進行刮痧,最好在用過餐之后的1至2小時后進行。 

刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作,刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及時喝溫開水,糖鹽水補充水液能量。

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